今日も朝から曇り空
午後、雨マークが出てます
最高気温34℃とまた暑い山形市内
昨晩、山形市内花火大会でした
テレビ中継ありましたので家で
見てました、綺麗でしたよ
今朝も早朝ウオーキング頑張りました
穏やかなお盆の朝です
晩ご飯
山形のお盆と言ったらやはり
棒鱈煮（助宗鱈の干物）
スーパーでは、水戻しになっているのが
沢山売られてるので、かこさんも
それを買って来ました
時間かからず・・です(´∀｀*)ｳﾌﾌ
他には久しぶりに夫の大好きな
ポテサラと、かこさんの大好きな
海鮮炒めを作りました
棒鱈煮
甘辛い味で、骨まで食べれるように・・が
普通ですが、我が家は
甘辛くなく、普通の味付け
棒鱈の味を楽しめる棒鱈煮
これはお盆もお正月も食べる家が多いです
柔らかくて、美味しい出来上がりです
ポテサラ
久しぶりに
夫の大好きなポテサラもたっぷり作りました
きゅうり、人参、コーン、玉ねぎ
レタス
かこさん一口だけ
夫、大喜びで完食（*´∀｀*）
海鮮炒め
帆立、イカ、エビ
アスパラ、エリンギ、ズッキーニ
味つけは塩胡椒とバター
うんうん、こう言うの大好きな、かこさん
これは遠慮なくたっぷり食べました(´∀｀*)ｳﾌﾌ
茄子ときゅうりのピリ辛和え
レンチン茄子、きゅうり、ミニトマト
ポン酢+ごま油+豆板醤
それぞれの好きな物を作り
食べれるのは良いですね
美味しかったです
ごちそうさま～
電気料
毎日24時間エアコンを使ってます
暑いから・・・仕方ない
とは、言っても検診日が近づくと
ちょっとドキドキ
昨日までの使用料金が
パソコンに入ってました
33日間の使用でした
因みに昨年の今月は29日間、217KWhの使用で
6911円でした
ウンス
食欲も元気も普通
眼力も有ります
室内お散歩も頑張ってます
今日も楽しい1日になりますように