最近は走っていませんでしたので，お腹周りがヤバくなってきました。本気で脂肪を燃焼させなければいけません。それにはLSDです。まあ，僕の場合は一所懸命漕いでも，ちょっと速い人からすればLSDなんですけど(汗…)。
朝はゆっくり目の9:00スタート。Yahooの予報では日中雨が降ってくるらしいので，ビニール合羽を持参します。ところが，あれ？陽が照ってくるじゃありませんかぁ。久慈川のグラウンドではサッカーの試合をしています。河口に行ってみると濃霧で視界が効きませんよ。
CRを遡上して常陸大宮市の辰ノ口親水公園まで43㎞。かなり暑くなってきましたよ。薔薇や菖蒲がきれいに咲いています。
早めの昼食は「しんすい庵」で天ざる大盛り630円。安いです。それにかなり美味しいです。蕎麦湯も濃くて美味しかったです。食後はすぐ近くにあるアジサイ園へ。まだちょっと早かったみたいですが，花はなんでも少し早いくらいに見るのがいいのです。
走り込んでないせいか，70㎞辺りからお尻が痛くなってきます。脚もちょっと…。弱くなったなー，自分。2週間前にはせっかっく霞ケ浦を走ってきたのに，先週休んでしまったのがいけません。少しずつ距離を伸ばして行こうっと。それよか夜ウォークして，ますは脂肪を燃やすか！
Dst 100.2 Av21.3
