今日は走れない予定だったのが転じて走れるコトになったので，午前中目安で久慈川方面へ行きました。脂肪燃焼系のマッタリモードで約3時間。１月に入ってからは9日のうち6日走れたのでまずまず。一回ごとの距離は短いですけどね。
でも逆を言えばロングを走っていないってことで，来週あたりどこか行きたいなー。平地をマッタリとイーブンペースで走りたいです。
Dst63.9 Av21.8
でも逆を言えばロングを走っていないってことで，来週あたりどこか行きたいなー。平地をマッタリとイーブンペースで走りたいです。
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