休肝日2日目

昨日、今日と休肝日だ。

私は毎日お酒を飲んでいるので
今まで休肝日というのは記憶にないくらいだ。

しかし二日前飲みすぎて、
とても体が重たく苦しかったので
休肝日とした。

お酒の代わりに、熱い日本茶を飲む。
アルコールが抜けると体が軽く感じる。

これを機会に休肝日を定着させたい。