Vol. 5 このごろのこと

一年ほど前から「55歳以上の健康体操」のご指導を受けています。
親友に勧められて・・＾０＾

先生は「はつらつ美人」の池端先生。
体操意外にも、お料理のこと健康に関すること
など、多くのことをご指導頂きます。

最近、こんなことを教わりました。
か。き。く。け。こ・・・で覚えます。

か・・・感動（感動を忘れたらあっという間に老人です）
き・・・希望（前向きに生きることの大切さ）
く・・・工夫（頭は使わなければ錆びてしまいます）
け・・・健康（言わずもがな）
こ・・・恋　（ときめく心を忘れない）

元気に歳を重ねることの秘訣だとか。
かっこのなかの言葉は、私の自己解釈で～～す。

一人の知恵にしておくのはもったいないので、
お知らせまでに・・・

先生ご指導有り難うございます。