陽気の良い中、
軽やかに働き始めました。
腰も痛くなりません。
重いものを持ったり、
パソコン仕事もあるのですが、
この１０年来、
肩こりも殆どなしです。
就寝・起床時に短時間、
自己流の、
寝床ストレッチを３０年近く続けているので、
その効果もあると思うのです。
座っている時も、
ストレッチを意識しております。
自己流ストレッチなのですが、
２０代３０代には、
按摩さんや鍼灸医さんや整体にまで、
かかっていた身体なのですから、
ストレッチの継続効果はあるのでは。
でも、
どんなに、
「継続は力です」と言っても、
高齢域に入ってくれば、
ゆるい老化はまぬがれませんね。
写真は数年前まで丸い大きな石でした。
こうした堅牢な石でさえ、
年月が経つうちには風化が進み、
割れてくるのですから、
人間だって老いは自然の摂理です。
でも今後の為にも、
これからもストレッチの継続をしてまいります。
始めて１年の川柳も継続です。
日日きたる「老人力」のおもてなし ゆり
ついてくる老人力も味方にし ゆり
追記
朝ドラ・・・
２０２２年？２５年？の設定？
（マスクしてましたよね）
るいちゃんもジョーさんも、
落ち着いた素敵な雰囲気になられてましたね。
で、
アニー平川さんのラジオ出演の時、
時計は１１：０７でしたよ。
ジャズ開催は１２時？？
ひなたちゃんが走っていく予告がありましたよね。
アニーさんをおんぶしているところも。
ドラマだから間に合うでしょうが、
子細に渡って凝ってますね。
朝ドラ始まる時間の、
喫茶店の時計も８時でしたし。
明日が楽しみ♪
