ブロ友さんがたの歩数がすごい！
１万歩ではなくて１万６０００歩とかね。
私は近くのお店までは往復１０００歩。
少し遠い回覧板回しでは５００歩。
好きな畔道散歩は２０００歩。
スマホは普段持ち歩かないので、
１日どのくらい歩いているのか、
以前のように歩数計を付けてみました。
付けると数字で出ますから、
もっと歩かねば！となりますものね。
１０数年前には、
家事だけで１万歩は歩いていたんですけどね。
次第に、
働かなくなってきているのがわかります(笑)
さらに驚いたことは、
朝からキッチンで、
様々な仕事をしていた時の歩数。
午前中で３３５歩だったのです。
朝から仕事した感満載だったんですけど(笑)
そして、
朝方２時間ほど草刈をしてきたときの歩数。
これにもビックリ。
草刈って激務仕事なのにこれっきりとは(笑)
「歩数見える化」で、
意外に歩いていないことがわかりました。
しかしです。
歩数は無くも、
重いものを持ったり、
力を入れたりの仕事もありますから、
歩数だけにはあらずと思いたい。
へ理屈言ってます。
(^^♪
