３日間横たわっての腰痛は人生初めてだ。体が硬くなるので、ストレッチと思っても痛くてままならなかったが、ようやく何とかなる。外歩きは４日目から、無理やり歩いた。前かがみになれず、医者の挨拶もままならなかったが、ようやくパソコンで打ち込めるようになった。エアロビのジャンプしながら片足腿上げで、頭上手叩き中、腰に違和感があったが、翌日のステップ台でのステップのスパイダ－の動きとボルドブラの２つが終わるころには危ないと思ったが、翌朝は後の祭りだった。田無のＧＯＤ ＨＡＮＤでのマッサ－ジと近所の骨接ぎ先生の高周波で完治はあと２週間だろう。体を冷やすと特に腰に来るから注意だ。バイク事故のサルヴァトーレ・リチートラの訃報も知るが、好みではないが、もう見ることもないからと、追悼で彼のＤＶＤを見ようにも腰が痛くて、本箱にある筈の在庫から探せなかった。師匠は端正な歌い方のベルゴンツィだったはず。
