白鑞金’s 湖庵 アルコール・薬物依存/慢性うつ病

二代目タマとともに琵琶湖畔で暮らす。 アルコール・薬物依存症者。慢性うつ病者。日記・コラム。

Blog21(番外編)・アルコール依存症並びに遷延性(慢性)鬱病のリハビリについて642

2023年12月18日 | 日記・エッセイ・コラム

アルコール依存症並びに遷延性(慢性)鬱病のリハビリについて。ブログ作成のほかに何か取り組んでいるかという質問に関します。

 

末期癌の母の朝食の支度。今朝は母が準備できそうなのでその見守り。

 

午前六時。

 

前夜に炊いておいた固めの粥をレンジで適温へ温め直す。今日の豆腐は藤野「京の鍋とうふ」。1パックの四分の一を椀に盛り、水を椀の三分の一程度入れ、白だしを入れ、レンジで温める。温まったらレンジから出して豆腐の温度が偏らずまんべんなく行き渡るよう豆腐を裏返し出汁を浸み込ませておく。おかずは白菜の漬物。

 

漬物は浅漬けよりさらに塩分をきった程度。タッパーに移して冷蔵庫で保存しておいたもの。

 

昨日昼食。トマト(一個)。

 

昼寝。

 

テレビ「競馬BEAT」を見る。

 

昨日夕食。餃子(五個)。白菜の煮物。

 

テレビ「どうする家康」を見る。

 

ところがテレビ終了後いきなり嘔吐。ここ何日かは唾液湧出だけで留まっていたため衰弱するなら衰弱するでこのままソフトランディングで進行するのかと思っていたわけで嘔吐復活はやや予想外。夕食の餃子は思いのほか順調に食べられたと言って喜んでいただけに何とも言いがたい。

 

就寝前にとりあえずカロナール投与で気分だけでも落ち着かせる。

 

参考になれば幸いです。

 

今朝の音楽はバド・シャンク「JUBILATION」。