陽気につられて歩きすぎました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

ホテルランチをした後

久屋大通庭園 'フラリエ' に寄りました♪

フォトスポットでは若い人たちが写真撮影

コスモスの後ろにはパンパスグラス、ススキ、

フォックスフェイスの木→🦊🦊🦊

真っ白な秋明菊

私の大好きな花です♪

ケイトウ、チョコレートコスモス

普通のコスモスとは葉が違いますねー

　

？？？

Googleさんによると

アンゲロニア・エンジェルダンス・フクシアバイカラー

と出ました。

ジニアもかわいいですね

シックな色合いの秋の花々

ベゴニア、キバナコスモス、ムラサキゴテンetc.

　　　　　　　　　　　　

庭園を散策した後

陽気に誘われて

またまた、久屋大通公園へ戻って

テレビ塔までぶらぶら歩きました。

・・・・・・・・・・・・・・・

その後、またまた戻って

大津通りのZARAを見て

ラシックへ入ったりして・・・🤣

10.000歩近く歩きました。

想定内ではありますが

脚が攣りました

しかも両脚

(これは想定外)

トイレに入って立とうとした瞬間だったので

焦りました

両脚いっぺんになんて初めてのこと

しかもトイレの中なので夫を呼ぶこともできず

泣きそうな顔で

両脚をピンピンにして変な歩き方をする

オバサンが出てきました〜😭

漢方薬「芍薬甘草湯」持っててよかったわ〜🤣

夫がどこかのお店でお水をもらってきてくれました

しばらくして治りましたが

また攣りそうになったので

お弁当だけ買って

タクシーで帰ってきました。

濃いめの味付けで有名な名古屋のお惣菜屋さん

「まつおか」の牛肉しぐれ二段弁当

[反省]

♦︎コンクリートと土とでは足への負担が違うこと

♦︎いつものスニーカーではなくて革靴だったこと

♦︎汗ばむほどの暑さだったのに水分補給してなかったこと

(2023.11.3 気温26度　夏日)