#呼吸の恵み #目覚めの恵み #復活の私 #エリクソンと全体像も方法論も同じ

 

聖書の言葉：　ἐλπίς　希望の源の噂

   ルターが教えてくれる人生の目的   大事にされたい現代人 改訂版 　低俗なラブソングを聴いたり、B級のメロドラマ（ソープオペラ）を見ても、人を大事......

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 ヴァン・デ・コーク教授の  The body keeps the score : brain, mind, body in the healing of trauma 『虐待されたら、意識できなくても、身体はその傷を覚えてますよ ： 脳と心と身体がトラウマを治療する時どうなるか？』

 第１６章。「自分の身体の中に留まるようになること：ヨガ」です。p.278の，第２パラグラフ。

 

 

　アニーはヨガを続け，自分が体験したことを，私に手紙にして寄こしました。「今日，私は朝のヨガをしに，ヨガ教室にいきました。インストラクターは，角まで息をしてくださいというもんですから，気が付いたんです。その角に。インストラクターの話では，自分の息に目覚めれば，今ここに生きている，っいうんですよ。未来も過去も息できませんから。面白かったのは，教えてもらった通りに，呼吸をした後に，プレゼントをもらったみたいだったことです。ポーズには，怖くなる引き金になるものもありますよ。その２つのポーズの１つは，カエルみたいにした足を持ち上げるポーズ，それから，もう１つは，おなかの底まで息を深く吸い込むポーズです。恐怖が始まったって感じたんだけど，特に，息を吸い込むポーズの時にそうだったんだけれど，アァー，まるで自分が願った通りの身体じゃないみたいに，…。ところが，その時，私は自分自身を止めて，私の身体がいろんな経験を抱えているってこと，それを自由にできるってことに，気が付いたんですよ。そこにとどまることない，逃げる必要もない，その体感を，身体からのお知らせとして使えばいい，って，思えたの。どうしてそんなことができたのか，分からないけれども，目覚めたやり方で出来たんです。それで判ったんですが，怖がらずにやれば，自分自身を信頼するのって，簡単だわ」

 

 

 

 

 

　これは，エリクソンがやってたのと，全体像も方法論も，ピッタリ同じです。

　アニーがやった通りに，聖書が教えている通り，息を体感すると，信頼を取り戻して，どなたでも復活できます。