火曜日の戸田道場の稽古日誌。
■少年・少女部
外を見ている二人。（このあと、撮影に気が付き逃げる！）
始まる前は、結構こんな感じです。
（奥の入り口近くの二人、さっき撮影されたものだから、逃げようとしている姿がとられています！ 笑）
・準備体操
・中段前蹴り
多くの子達は、膝を上げずに蹴っているので、もっと膝を上げて蹴れるようにしましょう。
・ミット蹴り
M寧ちゃん、先輩として貫禄が付いてきましたね！
今後も、皆の手本となるように顔晴って！
・基本技：上段腕がらみ
※今回は、出来ることを優先して、回転動作を省略
あともう少しかなぁ…
今後の様子を見て、現在減らしている稽古メニューのボリュームを通常レベルまで戻していきたいと思っています。
■一般部
一般部で、ずっと稽古に参加してくれていたA木さんに転勤の辞令が…
その準備もあり、来月からは稽古に参加できなくなるようです。
戸田の稽古は、来週はお休みなので、実質、今回の稽古が区切りの稽古となってしまいます。
単身赴任のようですので、いずれまた関東には戻ってくるようですが、その時まで、しばしのお別れです。
長く稽古に参加してくれて、戸田道場を支えてくれた会員の一人なので、私としてはすごく寂しいです。
こちらに戻ってきたら、また一緒に稽古をしましょうね！
「戻ってくるかもしれない2～3年後に、道場残ってますか？」
とA木さんに言われてしまいましたが（笑）、A木さんが戻れる場所を会員さん達で守っていきたいです！
会員さん達も宜しくお願いしますね！
そしてA木さん、転勤先でのご活躍をお祈り申し上げます。
（地元でのヤンチャ話、楽しみにしておりますよ
）
・準備体操
・基本動作
・揉手
形的には、ある程度できるようになってきたので、その次のステップを指導。
お形互いの力の入れ方や感じ方について、その動きがどう繋がるのかなども話をさせてもらいました。
私が話したこともイメージしながら、揉手の稽古をしてもらえれば、また違った変化が出ると思います。
・基本技：四ヶ条
基本確認（裏・表）、片手持ち（二種）
この技は、ビシッと決めるにはなかなか難しい技ですよ。
正直、私も100%相手に極められる自信はないです。
理合いとしては、剣操法になります。
これも、稽古で実際に剣との共通点を見せながら説明させて戴きましたので、そのイメージを忘れずに、何度も反復稽古をすることが良いでしょう。
・打撃稽古：縦拳ストレート、中段前蹴り、中段回し蹴り
・ミット蹴り
私も、一緒に蹴らせてもらいました。
理由は、力が乗っていない気がするので、フォームを客観視するために動画を撮ってもらうためです。
家で確認したら…
力んでいるし、（お腹の脂肪のせいか）足が上がっていないし、膝のスナップも思ったより出来ていない…
そして、私の指導では「腕は振り下げないでけん制をする」と指導しているのに、私自身が腕を振り下げておりました
いや、間違った蹴り方ではないのですが、自分が力んでいる証拠だといういい証拠になってしまいました。
さて、気がついたところの改善をしなくては！
私も、顔晴ります！
・捌き稽古：回転投げ（？）に繋げる
ボディへのストレート、フック、中段前蹴り＆回し蹴りに対して…
・組手
なぜか時間がなかった…
稽古でも言いましたが、距離（間合い）に対して、凄く神経質になってください！
今回は、Ｍさんに対して注意させて戴きましたが、私も含め、皆さんにも言えることです。
一番危ない間合いで、相手の攻撃を待つかのように立ち尽くしていたらダメですよ！
手や足を出してけん制するなり、一発入れて体捌きをするなりして、危険な間合いを打破する工夫をしてください。
そういう部分は、マニュアルで指導云々ではないので、各々で考えて動けるようにしましょう。
（やはり、もう少し痛い目にあってもらうような攻撃をしていかないと、危機感が湧かないのかなぁ…
）
打撃組手
手首相撲（首あり＆首なし）
合気組手
終わって、ほっと一息？？？（笑
夏ももうすぐ終わりですね。
来週は、私事で恐縮ですが、夏季休暇をとる関係で、稽古はお休みとさせて戴きます。
28日（火）戸田道場の稽古はありませんのでご注意ください。
そして、最後に…
Ａ木さん、転勤先でも顔晴ってくださいね！
数年後の復帰、お待ちしておりますよ！
私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
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武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記
http://officegun.blog28.fc2.com/
■少年・少女部
外を見ている二人。（このあと、撮影に気が付き逃げる！）
始まる前は、結構こんな感じです。
（奥の入り口近くの二人、さっき撮影されたものだから、逃げようとしている姿がとられています！ 笑）
・準備体操
・中段前蹴り
多くの子達は、膝を上げずに蹴っているので、もっと膝を上げて蹴れるようにしましょう。
・ミット蹴り
M寧ちゃん、先輩として貫禄が付いてきましたね！
今後も、皆の手本となるように顔晴って！
・基本技：上段腕がらみ
※今回は、出来ることを優先して、回転動作を省略
あともう少しかなぁ…
今後の様子を見て、現在減らしている稽古メニューのボリュームを通常レベルまで戻していきたいと思っています。
■一般部
一般部で、ずっと稽古に参加してくれていたA木さんに転勤の辞令が…
その準備もあり、来月からは稽古に参加できなくなるようです。
戸田の稽古は、来週はお休みなので、実質、今回の稽古が区切りの稽古となってしまいます。
単身赴任のようですので、いずれまた関東には戻ってくるようですが、その時まで、しばしのお別れです。
長く稽古に参加してくれて、戸田道場を支えてくれた会員の一人なので、私としてはすごく寂しいです。
こちらに戻ってきたら、また一緒に稽古をしましょうね！
「戻ってくるかもしれない2～3年後に、道場残ってますか？」
とA木さんに言われてしまいましたが（笑）、A木さんが戻れる場所を会員さん達で守っていきたいです！
会員さん達も宜しくお願いしますね！
そしてA木さん、転勤先でのご活躍をお祈り申し上げます。
（地元でのヤンチャ話、楽しみにしておりますよ
）・準備体操
・基本動作
・揉手
形的には、ある程度できるようになってきたので、その次のステップを指導。
お形互いの力の入れ方や感じ方について、その動きがどう繋がるのかなども話をさせてもらいました。
私が話したこともイメージしながら、揉手の稽古をしてもらえれば、また違った変化が出ると思います。
・基本技：四ヶ条
基本確認（裏・表）、片手持ち（二種）
この技は、ビシッと決めるにはなかなか難しい技ですよ。
正直、私も100%相手に極められる自信はないです。
理合いとしては、剣操法になります。
これも、稽古で実際に剣との共通点を見せながら説明させて戴きましたので、そのイメージを忘れずに、何度も反復稽古をすることが良いでしょう。
・打撃稽古：縦拳ストレート、中段前蹴り、中段回し蹴り
・ミット蹴り
私も、一緒に蹴らせてもらいました。
理由は、力が乗っていない気がするので、フォームを客観視するために動画を撮ってもらうためです。
家で確認したら…
力んでいるし、（お腹の脂肪のせいか）足が上がっていないし、膝のスナップも思ったより出来ていない…
そして、私の指導では「腕は振り下げないでけん制をする」と指導しているのに、私自身が腕を振り下げておりました
いや、間違った蹴り方ではないのですが、自分が力んでいる証拠だといういい証拠になってしまいました。
さて、気がついたところの改善をしなくては！
私も、顔晴ります！
・捌き稽古：回転投げ（？）に繋げる
ボディへのストレート、フック、中段前蹴り＆回し蹴りに対して…
・組手
なぜか時間がなかった…
稽古でも言いましたが、距離（間合い）に対して、凄く神経質になってください！
今回は、Ｍさんに対して注意させて戴きましたが、私も含め、皆さんにも言えることです。
一番危ない間合いで、相手の攻撃を待つかのように立ち尽くしていたらダメですよ！
手や足を出してけん制するなり、一発入れて体捌きをするなりして、危険な間合いを打破する工夫をしてください。
そういう部分は、マニュアルで指導云々ではないので、各々で考えて動けるようにしましょう。
（やはり、もう少し痛い目にあってもらうような攻撃をしていかないと、危機感が湧かないのかなぁ…
）打撃組手
手首相撲（首あり＆首なし）
合気組手
終わって、ほっと一息？？？（笑
夏ももうすぐ終わりですね。
来週は、私事で恐縮ですが、夏季休暇をとる関係で、稽古はお休みとさせて戴きます。
28日（火）戸田道場の稽古はありませんのでご注意ください。
そして、最後に…
Ａ木さん、転勤先でも顔晴ってくださいね！
数年後の復帰、お待ちしておりますよ！
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