4/11（土）大宮道場稽古日誌

4/11（土）大宮道場稽古日誌。

■一般部
＜基本動作＞
・すり足系
　　

・回転系
　　

＜体捌き＞
　　

※動画はこちら！

＜打撃稽古＞
・手技
　　

・足技
　　

・ミット
ワンツーロー（2パターン）

＜基本技＞
・四ヶ条
今回は、型稽古ではなく「極めるための四ヶ条」として、形だけではなく、四ヶ条を極められるようにするには？を研究＆検証＆稽古しました。

四ヶ条は、正直言って、私もだましだましで、バシッと100％極められる自信のない、難しい技ですが「痛みを与える」というところまでは何とか指導員らしいことは言えるかな？という感じです。
（四ヶ条って、さらに上になると、痛みを与えることにこだわるレベルではなくなるようです。）

ということで、会員さんたちも悩みながら、稽古頑張っていました！

　　

※悩みながらやっている動画はこちら！

四ヶ条のポイントを感覚的に押さえる練習法として、木刀（棒でOK）を使ったやり方を一つご紹介。


※動画はこちら！

＜組手＞
・打撃目慣らし（ライト中のライトで行いました）
　　　　

※動画はこちら！

・手首相撲
　　　　

※動画はこちら！
（岩本の「ちょっといいとこ編集」しちゃったかな？←会員さんたちごめんなさい)



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