第三弾！【合気道的エクササイズ】４月緊急！合気道技で鍛える家トレーニング

合気道S.A.岩本道場YouTubeチャンネル更新しました！

自宅でできる合気道的トレーニング。
今回は、すり足動作をランジに応用したエクササイズです。

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