つづいて戸田の稽古日誌

先程アップした大宮の稽古日誌のみならず、戸田の稽古日誌も今日まで書けず…

■少年・少女部
・準備体操

・受身
上手くなってきました！
欲を言えば、もっと大きく動いて欲しいです。
　　　←Ｍ人、変なポーズになってるぞ！（笑）

今回は、受身の練習として、私が皆を投げて受身を取ってもらいました。
怪我のないように、スピードを付けて投げたのですが、スピードに驚いていました。
本当の投げだったら、あんなスピードではないぞ！
あれすら受身をとれないようじゃ、何のために今まで受身の稽古をしてきたのか…
ケガ防止のためにも、もっと受身の稽古を真剣にとらえて欲しいです。
※今回の「投げられ」稽古は、みんな上手くなってきたので、次のステージへ移ろうと思っての稽古です。

・基本技：二ヶ条
片手綾持ち
　　　　

・基本動作：回転連続動作
ぶれるなっ！
以上！（笑）
　　



■一般部
・準備体操～基本動作

・揉手

・審査稽古
戸田道場も、今回から審査稽古です。
　　　　

しっかり稽古をして、皆で昇級をしましょう！

戸田道場から、試合に出場する方がいるので、その方向けに組手稽古をしました。
今日は、自分なりに組手をしてもらいました。
そして、気になるところを指摘して、次回に生かすところまで…
私は、こういう時は相変わらず、防具をつけてサンドバッグ状態です。

次回は、成功イメージ？を体で覚えてもらう稽古をしたいかなぁ…と。
細かいテクニックに関しては、中で気が付いたことを伝えていこうかと。

K林さんは、私も自信を持って送り出せる会員さんですが、当団体の試合経験が初めてなので、今回は慣れる意味で自由に戦ってきて欲しいと思います。

残りの稽古で、出来る限りの事はやっていきましょう！



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