7/27（土）大宮道場、稽古日誌

7/27（土）大宮道場、稽古日誌

■一般部
＜基本動作＞


※動画はこちら！

＜体捌き＞
　　

＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　



・移動

・ミット


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＜基本技＞
肘締め

・基本確認

・片手持ち肘締め

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※動画、掛り稽古！

・正面突き肘締め（2種類）

※動画はこちら！

・胸持ち肘締め

　　



　　

＜組手準備＞
・打撃目慣らし
一方が打撃攻撃、一方はディフェンス（出来れば合気道技や崩しにつなげる）役割に分けて行いました。
　　

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・パンチ目慣らし


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・手首相撲
　　

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※そして今回も番外編？
肘締めの護身応用。
演武的に少しスピード感を出しました。

※動画はこちら！




打撃などを取り入れてはいますが、総合格闘技の様なものを目指しているのではありません。
護身武道としての合気道を目指しています。
弱者にこそ学んで自信を持ってもらえる様な道場を目指します。
ご興味のある方は、ご連絡ください。



合気道S.A.岩本道場では、会員を募集しております！
・初回体験無料！
・見学歓迎！

私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
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