【天地投げ】11/13（土）大宮道場、稽古日誌

11/13（土）大宮道場、稽古日誌

■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜膝行＞
ちょっと膝行をやりました。
うちの団体では膝行は基本でやりませんが、こういう引き出しがあってもいいのかな？と。
股関節の堅い私が指導させてもらいました。

＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　

・ミット：フック
　　

＜基本技＞
・両手持ち天地投げ
・両胸持ち天地投げ
・数パターンの天地投げをランダムに仕掛けてもらい対応する
　　

　　





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