（少ないけど……）久し振りに大宮メンバー全員集合！

2024年11月16日（土）大宮道場
一般部

大宮道場、久し振りのフルメンバーです！
といっても、2名ですが……
そして、戸田から出稽古でTさんが参加の計3名で稽古しました！

でも、大宮メンバーが揃ったのは嬉しいので、写真はいつもより多めです。

・基本動作




・体捌き




・打撃基本




・打撃ミット：中段回し蹴り




・回し蹴りディフェンス稽古


・基本技：四ヶ条




※ダブル四ヶ条で、捕らわれた宇宙人状態！（なんでこうなった？）


四ヶ条は、ベテランさんも新人さんも、結構難しかったみたいですね。
まぁ、私も難しいなぁと感じております。
焦らず、丁寧に、一つづつ基本の動きを確認しながら少しづつ上達していきましょう！

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