10月 3日 (水) ・・・小雨、曇り、
本格的な秋突入・・・
きのうは、いろいろ飛び回っていた・・・
友人が会社を辞めた・・・
15才年下、中間管理職・・・
「毎日が速いなー」の感想・・・
そうなんですよ・・・
あっという間に、お昼・・・
あっという間に、夕方・・・
これの繰り返し・・・
悔いの残らない毎日を送ったらと思う・・・
まだまだ若い・・・
まずは、仕事を見つけなれば・・・
晩ごはんづくりも、よりいっそう健康志向で・・・
いまきちっとやっていると・・・
10年後、グットlifeかバットlife・・・
あなたはどちら・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理 998回
〇 炊屋食堂の焼き魚定食・
本日は銀ちゃんのハラス・・・
〇 銀じゃけの焼き物・・・
ついでにミニトマトも焼いてしまう・・・
レタスは少しoysterで炒める・・・
〇 つるむらさきと納豆・・・
からだにいい小鉢・・・壱
〇 きゅうりとワカメと海老の酢の物・・・
からだにいい小鉢・・・弐
この海老は訳あり・・・のばしエビと書いてあった・・・
弁当の細い海老フライはこれかなー・・・
何でもいいが重宝している・・・
ブラックタイガー・・・
〇 かぼちゃとさつまいものみそ汁・・・
天ぷらで食べようと思ったが・・・
夕食には油は1品以下に・・・
重ねて食べない・・・
「きびしーい・・・」
〇 からだにやさしい栄養のバランスの取れた晩ごはんでした。
かぶの漬け物とD梨・・・
ごっつおさまでした。
きのうのアルコール・・・
休肝日でした・・・