10月 6日 (金) ・・・曇り、
朝から曇っているが雨は降らないかも・・・
毎朝６時に鐘を撞いているが・・・
風邪をひいたと言ってサボっていた・・・
じっさい風邪はひいた・・・
が、朝起きられなかったのよ・・・
今朝、1 か月ぶりにお寺の鐘を撞く・・・
最近鐘の音が聞こえない・・・
「 k 秋ちゃんどうしたの・・・」と、
あっちこっちから聞こえてくる・・・
ということで、まだまだ大丈夫ですよ・・・
きのうの晩ごはんは
主菜がふたつになっちゃった・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理 1001回
〇 炊屋食堂の焼き魚定食・・・吉次
〇 吉次の焼き物・・・主菜 1
付け合わせ、煮卵・・・
〇 肉じゃが・・・主菜 2 少量程度に・・・
芋類は毎日と言っているが・・・
〇 つるむらさきのお浸し・・・
お浸しは片手 1 杯以上がbest・・・
〇 豆腐となめたけ・・・
とうふときのこは毎日摂るように心掛け・・・
〇 白菜のみそ汁・・・
みそ汁は一日２回まで・・・
〇 医者要らずのりんご・・・津軽
〇 きのうの晩ごはん・・・
栄養バランスのとれた年寄りの晩ごはんでした。
ごっつおさまでした。