10月20日 (金) ・・・雨、
山は雪・・・寒い !
しかし、気持ちは晴れ、
なんで、ベイちゃん勝ったから !
きょうも頼むよ・・・
きのうは歯がしみるので歯医者へ・・・
いつも寒くなってくると痛むというかしみる・・・
夏場からここにきて毎日使っている家庭用品が・・・
取り換えの時期にきている・・・
けっこう金がかかっているが・・・
あとは買うことはないかなー・・・
これでお仕舞かも・・・
猫も１７年くらい生きていて骨と皮・・・
しかし、食欲旺盛・・・
人間も物も動物も・・・
みな、そんな年になってきた・・・
あぁ、
上を向いて歩こう・・・
上を向いていくと・・・
ひっ転ぶから・・・
前を向いて歩こう・・・
枕が長くなった・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
最近、いまいち乗らない・・・
なので、焼く・煮る・揚げる・・・
主役なし・・・
腹八分目を心がけて・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理 1014回
〇 炊屋食堂、腹八分目定食・・・
〇 まず天ぷら(かき揚げ)を揚げて・・・
天ぷらというほどでもないが・・・
玉ねぎ・ねぎの頭(青いところ)・エビ少しだけ・・・
いつもの炊屋のから揚げ、
間違いかき揚げ・・・
〇 油揚げの甘辛煮・・・
からだのために砂糖醤油をあまり使わず・・・
出汁はきちっと取って・・・
あっさりと煮る・・・健康健康、
〇 水菜とりんごとトマトと・・・
黄色いのの名前が出てこない・・・
えごま油とイタドレ・・・野菜を食おう、
〇 豆腐とねぎのみそ汁・・・健康みそ汁、
〇 かきの炊き込みご飯・・・
160ｇ・・・
〇 腹八分目の晩ごはんでした。
ごっつおさまでした。
食べた後、「あぁ～食った食った、なー・・・」よりも、
「もう少し食いっちなー・・・」の腹八分目・・・
酒も、「もう少し、もうちょぴっと、」は・・・
きりがないからダメよーーー
健康には注意しましょう・・・
いまでは遅いか・・・
「いやでいじょうぶ・・・」