10月30日 (月) ・・・雨、
台風は去って行ったが・・・
「風つよし落ち葉いち面紅の色・・・」 名人
まだまだ堺正章・・・
ごごごぉ―――
風が吹いている・・・
きのうは、キタサン強し・・・
終わってみれば2強・・・
ベイは綻びが・・・
地元で逆襲・・・
晩ごはんづくりは、
相変わらず健康を考えて・・・
肉じゃが、ポテサラ、里芋とイカの照り煮、
揚げさつま芋と根菜の甘酢あん・・・
しじみのみそ汁・・・
しかし、
で面倒くさくて・・・
いかに変更・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理 1023回
〇 炊屋食堂の晩ごはん定食・・・
〇 おもむろにポテトサラダを作る・・・
〇 丹波の黒豆・・・
軟らかんなるまで4回圧力なべで・・・
豆はこまめに食べよう・・・
〇 焼き魚と牛とごぼうのしぐれ煮・・・主菜
〇 野菜オールスターのけんちん汁・・・
大根、人参、里芋、蓮根、隠元、椎茸、蒟蒻、葱、豚肉・・・
簡単な方に走ってしまった・・・
これでいいのだ・・・
〇 年寄りにやさしい晩ごはんでした。
ごっつおさまでした。