10月28日 (土) ・・・曇り、
だが晴れ間も見える・・・
10月も残りわずか・・・
何も無しに過ぎたわけではない・・・
色々と忙しかった・・・
しかし、時の過ぎるのが速い・・・
今日は、日本シリーズ初戦・・・
がんばれベイスターズ・・・
晩ごはんづくりは、
焼いて、煮て、揚げて・・・
効率よく・・・
健康晩ごはんを・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理 1020回
〇 炊屋食堂の主菜副菜主食の健康定食・・・
〇 まずは、鶏のから揚げ・・・
付け合わせ、jumboにんにく・・・
〇 次にかぼちゃとしめじの炊いたん・・・
〇 水菜とパプリカのサラダ・・・
〇 紅鮭を焼いて・・・
焼いているうちに、みそ汁を・・・
〇 じゃがいもと玉ねぎのみそ汁・・・
隠元坊主とエノキとキャベツも入っている・・・
〇 主菜副菜主食のバランスを考えての・・・きのうの晩ごはんでした・・・
ごっつおさまでした。
きのうの魔女の宅急便・・・