猛暑・・・

近畿地方中部のお天気は、
ところにより

朝から暑い。
食事の支度、片付け、洗濯・・・
たったこれだけで、着替えなきゃいけないほどの汗が出ました。
汗が出たところで、一向に体重は落ちない・・・

なんせ今の時点で、室温が30度ありますからね。
湿度が80％近くあったので、エアコンをつけていたら、やっと69％になりました。
でも、室温が下がっていない。

おかしい！
「冷房除湿」運転なのに！

と思って、エアコンを見ると～～～

実は、リビングに設置しているエアコンのルーバーが壊れているのです。
壊れたときに修理すればよかったのですが、そのまんま放置すること数年。
今更修理するのもねぇ。
見栄えは悪いですが、ガムテープで持ち上げれば、何とかなるし～～

そのガムテープが外れちゃって、ルーバーがダラ～～。
そして水滴が～～～

こりゃ、風が下に行くだけだわ。

あわててガムテープで持ち上げました。
これで、室温も下がってくれることでしょう。

これだけ暑いと言っても落ちない食欲。
夕方、内科へ血圧の薬を出してもらいに行ったとき、ドクターに「夏太りしちゃうんですよね。」ってぼやいていたら、3冊出してくださいましたわ。
ヘルシーレシピの冊子本。

内容を見ていると・・・
夕食だと、4品作らないといけないメニューみたいで～～～
まあ、1品はデザートみたいですが。
一汁一菜じゃだめなのかな～～

しかも1品の量が少ない・・・
当然ですね。
デザート抜きだと3品あるんですもの。

明日は無理だし、明後日、明明後日・・・
実践できそうな日は、まだ先ですが、試してみようかな。
来月行ったときに、成果聞かれそうだから。