プールに入るだけで疲れる？

近畿地方中部のお天気は、
今日も暑い一日でした。

蝉の鳴き声も聞こえなくなってきたかな？と思っていたら、朝から聞こえてきたミンミンゼミの鳴き声。
一生懸命鳴いているけれど、ペアになる相手は見つかるのかな？と、ちょっぴり心配になりました。

ただ、ミンミンゼミが鳴いていてもと散歩に出る前は、そんなに暑いと思わなかった。
でも、歩いていると、なんか強い日射しが～～～
そして、汗がダラ～～～。
暑いんだ～～～

真夏のように、下着まで汗でびっしょり。
もう少し、暑さが続くようです。

さて、今日はプールに小一時間入りました。
と言っても、ウォーキングをしたり泳いだりはしておりません。
息子がスペシャルオリンピックスに参加したとき、コーチの手が足りないので補助として入りました。
多少、ウロウロはしましたが。

たったそれだけなのに、疲れました～～
プールの中にいる間は、体が軽いので疲れは気にならないのですが、徐々に。
運動になったんでしょうね。

運動不足だし、膝等の負担を考えるとプールでの運動が最適かな～とも思っています。
始めようかな～～
もう少ししたら、いろんなスポーツクラブの体験のチラシが入るだろうし。