やっぱり肩こりだったのかな？

近畿地方中部のお天気は、
日中、ときおり灰色のが広がりましたが、カラッとした一日でした。
本当、洗濯物がよく乾きます。
その分、庭に置いているスイレン鉢も水が蒸発するのですが～～
まだまだ蚊が多いので、片手に殺虫スプレーの缶を持ちながら、水まきしています。
でも、たいてい蚊に負けています・・・

さて、替えパットを買ったので、夕べ低周波治療器を使いました。
「肩関節」なるボタンがあるので、説明書に書かれている場所（肩と腕の前後）にパットを当てて通電。
そのときは特に何も感じませんでしたが、今朝は快適・・・までは行きませんが、普通に動かす分には痛まない。
思いっきり後ろへ引くと、痛いですが。

やっぱり、肩こりだったのかな？

肩の調子がちょっとマシなので、お風呂上がりにストレッチをしようとしたら、股関節が硬いです・・・。
もともと硬かったのですが、一段と硬くなっていました。

「続けていると柔らかくなりますよ～～～」
この言葉を信じて、少しずつ体を動かさなきゃ！