少々ほろ酔い

近畿地方中部のお天気は、
朝から、暑い一日でした。
室温も、午前中で30度。
一度、涼しさを知った体には、暑さが堪えます。
散歩出たてのは、元気いっぱいですが、次第に

今日は、夕方から神戸の三宮近辺へ行ってきました。
週末だから・・・ってこともないでしょうが、人・人・人。
人に酔いそうです。

居酒屋で、生ビールを飲み、いろいろ食べ、楽しい時間を過ごしました。
そして、ほろ酔い。

気分転換になりますが、体重を考えると・・・

それに、運動不足を痛感するのが、駅での階段利用。
エスカレーターを使わないで、積極的に階段を使うと、上がりきると息切れ。
もっとも、「上がりきった」といえる高さじゃないんですが・・・
これっぽちで息切れか～～とショック
全然運動をしていないので、当然と言えば当然なので、ショックを受けるのも変なんですが。

体重も、3キロ増えちゃったし・・・

本当、痩せなくては！