特定健診の結果を、聞きに行きました。

近畿地方中部のお天気は、
暖かい春らしい一日でした。

桜の開花も進みました。
我が家の庭に植えているチューリップも開花しました。

夕方、先日受けた特定健診の結果を聞きに行きました。
まあ、予想通りと言いましょうか・・・

メタボリックシンドローム判定は、「予備群該当」

血液検査の結果は、ＨＤＬーコレステロール、ＬＤＬ－コレステロールとヘモグロビンＡ１ｃが、若干基準値より高い。
ただ、空腹時血糖値も、基準値とはいえ、ギリギリ。
糖尿の家系なので、本当に気をつけなきゃ！

あとは、腹囲やＢＭＩは、いうまでもなくヤバイです。

まあ、かかりつけの先生なので、「運動すれば大丈夫の範囲ですよ。」との事。
はい・・・
解ってはいるんですけど、なかなかねぇ。
今、膝の調子が悪くって。
やっぱり自己流の運動じゃだめでした。

後一緒に受けた肝炎ウイルス検診と大腸がん検診。
ともに陰性。
やれやれです。