痩せるのと反対の生活をしてしまった・・・

近畿地方中部のお天気は、
暖かい春らしい一日でした。
七分袖のＴシャツで十分過ごせる陽気でした。

やせなきゃ！
そう思った翌日なのに・・・
甘いものを食べすぎてしまいました。

朝、1時間ほどの空き時間があり、時間つぶしのためドーナツ店へ。
コーヒーとスープとドーナツ1個を、食べました。
一応、朝ご飯は控えめにしたつもりなんですよね。
って・・・しっかり食べるつもりだったのが丸わかりですね。

午後、しっかりお弁当を食べた後、チョコやおまんじゅうをいただいたので、ムシャムシャ。
パソコン仕事だったので、脳と指先は使いますが、それ以外は・・・

夕食も、いつもよりガッツリ。

その前に、出かけなきゃいけないところまで約30分歩きましたが、運動量は少ないだろうな。

食べ過ぎです・・・

こんなだめな私へのメッセージ？
今朝新聞に折り込まれていたスポーツジムの広告
「やる気もお金も、ゆる～～くはじめて効果が出せる♡」
ちょっと、興味を持ちました。
でも、飽き性だからなぁ～～～