ラジオ体操を真面目にやって、なんか筋肉痛

近畿地方中部のお天気は、
朝は、ぐっと冷え込みましたが、気温は高い。
日射しが無いのに？

午後になると、が降り始めました。
季節外れの大雨になるかも知れないとか。
確かに、ヒュ～～という風の音が聞こえてきました。
荒れるのかなぁ。

帰宅してテレビをつけたら、ちょうどテレビ体操をやっているところでした。
よ～～し！　運動をするか！
テレビなのでお手本を見ながら体操できますしね。

そのお手本を見ながらやると、ほぉ～～と思うことが連発。
なんせ、この位置で手を止めるのかだとか、こんなにキビキビ動かすのねとか、思いますもん。
だら～～んと前に伸ばすよりも、当然ながら筋肉を使いますね。

それが普段使っていない筋肉だとしたら・・・はい、筋肉痛です。
情けない！
テニスをやって筋肉を使っているつもりでしたが、違う筋肉なんでしょうね。

あ～～あ、明日は積極的にチャンネルを合わせてみようっと。