近畿地方中部のお天気は、
風は吹いているモノの、久しぶりに「暖かい！」と思う1日でした。
ただし、夕方以降は、冷えてきますが・・・
風邪をひいて以来、口の中が渇いて仕方ありません。
加湿器を寝室に持ちこんだ初日は、「お～～！」と思うくらい、口が渇きませんでした。
でも、昨日の朝は、乾いちゃって
口呼吸になっているから？
確か、鼻にはると呼吸がしやすくなるというテープ（？）があったわね。
1枚だけ残っていたので、試しに貼って寝ました。
すると、鼻はグズグズするものの、口の渇きがマシ。
やっぱり呼吸の仕方によって、口が渇くのかなと思いますね。
何度も、「口が渇く」と書いているように、乾くのは口の中。
ノドが渇いているようには感じていません。
なので、水分の取り方が難しいんですよね。
どの程度、とればいいのかわかんなくて・・・
実際に飲んでも、「飲み足りない！」と思うこともしばしば。
飲み物は、お白湯。
たまに、蜂蜜につけたレモンをコップに入れて、お湯を注いだもの。
普段ならばくばく食べても平気なレモンが、とにかく酸っぱくって
まだまだ大量が万全でないんだろうな。
お白湯を飲んだり、口の中に含んで放置してから飲んだりしています。
鼻をかむので、鼻の下が痛くなってきたし、はやく風邪を治さなきゃ！って思っています。
風は吹いているモノの、久しぶりに「暖かい！」と思う1日でした。
ただし、夕方以降は、冷えてきますが・・・
風邪をひいて以来、口の中が渇いて仕方ありません。
加湿器を寝室に持ちこんだ初日は、「お～～！」と思うくらい、口が渇きませんでした。
でも、昨日の朝は、乾いちゃって
口呼吸になっているから？
確か、鼻にはると呼吸がしやすくなるというテープ（？）があったわね。
1枚だけ残っていたので、試しに貼って寝ました。
すると、鼻はグズグズするものの、口の渇きがマシ。
やっぱり呼吸の仕方によって、口が渇くのかなと思いますね。
何度も、「口が渇く」と書いているように、乾くのは口の中。
ノドが渇いているようには感じていません。
なので、水分の取り方が難しいんですよね。
どの程度、とればいいのかわかんなくて・・・
実際に飲んでも、「飲み足りない！」と思うこともしばしば。
飲み物は、お白湯。
たまに、蜂蜜につけたレモンをコップに入れて、お湯を注いだもの。
普段ならばくばく食べても平気なレモンが、とにかく酸っぱくって
まだまだ大量が万全でないんだろうな。
お白湯を飲んだり、口の中に含んで放置してから飲んだりしています。
鼻をかむので、鼻の下が痛くなってきたし、はやく風邪を治さなきゃ！って思っています。
