えっ？あれだけのことで筋肉痛？

近畿地方中部のお天気は、
日射しはありますが、風が強めに吹くことがあり、少々肌寒い？

夜8時過ぎ、半袖で自転車を走らせていたら、寒かったです。
ただ夏至にむかっているこの時期、7時半頃でも、まだ空が明るいところがありました。

朝から、二の腕がだるくって・・・
筋肉痛？

原因として思いつくのは、昨日500ミリリットルのペットボトル1箱を抱えて歩いたこと。
だるいのは、上腕二頭筋。
重い物を持ったり、運んだりするときに使う筋肉なのですが～～

でも、ほんの数分のことなんですよね。
それだけで、筋肉痛になるなんて

重い物を持つってこと、そういえばやっていないかも知れません。
買い物に行っても、肩にバッグを掛けていますから。

テニスをやって筋肉を使っているつもりでしたが、使っていないんですね。