旧年中は
齊藤なつならびにアモールダンス教室を応援ご愛顧いただき誠にありがとうございました
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます
年末年始はいかがお過ごしでしたか？
バタバタと忙しく過ごされた方も多いかと
存じます。
ニシンの甘露煮は、
お正月らしいうえにソフトニシンとキッチンばさみがあれば
包丁＆まな板を使わず調理できるので
意外と楽チンメニューです。
体に嬉しい魚のメニューです。
圧力鍋を使います。
美味しく栄養補給して、大人世代の皆様、今年もダンスを楽しんでいきましょう😊✨
♡ニシン甘露煮♡
乾物のニシン、ソフトタイプと表記あるもの ３枚
☆水 200cc
☆醤油 45cc
☆みりん 100cc
☆さとう 小さじ3
1 ニシンをキッチンばさみで3分割する
2 ☆を圧力鍋に投入。
まず普通の蓋をして煮立てる
3 一旦消火してニシン投入。
4 再び着火。 加圧時間は１７分間で。
火から下ろしたら自然放置。
山椒粉をかけると美味しいです。
作り置きにもできます。
ニシンなんて以前は大の苦手だったのに、
自分で作ると美味しく感じます😊不思議…
💖アモールダンス教室💖
💝湘南台クラス詳細ご案内＆ご予約 ☆ベリーダンス＆ひとりサルサクラス
現在、湘南台クラスは齊藤なつ病気治療中につき、体験受講及びご新規入会受付受付を休止しております。申し訳ございません。受付再開時はあらためて告知いたしますので、よろしくお願いいたします😌
🎀齊藤なつのいろいろ🎀
🌺インスタグラム
【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。※DMによる対応はしておりません。
↓
https://instagram.com/amordance_natsu?utm_source=ig_profile_share&igshid=1r9zsia0gvkm6
🌺ユーチューブのチャンネル＝Natsu_Channel
https://www.youtube.com/channel/UCHU9HWVd-_-MpUGSlN8h_-g
是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽｀)/
いいね！、フォローをお待ちしています♪ヽ(´▽｀)/
