おはようございます！

今日は、あいにくの雨ですね。
気温が下がり、肌寒くなりそうです。

ストレッチや腹式呼吸、鎖骨の指圧などをして体を温め、こころもポカポカ。
すてきな一日になるといいですね。

☆秋のダンスミニ発表会＆ハンドメイドミニ展示☆をします

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