紫蘇ジュース

畑の隅に　自生する白紫蘇は　これからの季節重宝します。

そしてこの時期　作るのが紫蘇ジュースです。

白紫蘇を摘んで　少し赤紫蘇を入れて　大きな鍋で　煮出して　濾して砂糖とクエン酸を入れただけです。

夏の暑い日に　氷を入れて紫蘇ジュースを入れて　水で割って飲みます。

クエン酸が疲れを取り　紫蘇がイライラを薄めてくれるとか　さっぱりした夏の飲み物です。

年齢を重ねるごとに　老いを感じています。

梅雨の晴れ間の今日　気分を変えるべく　髪をカットしてもらいましたが　私の行く安い美容室　高齢者ばかりでした。

まだ　梅雨明け宣言が出ていません。　

こんなに急に熱くなると　ばてそうです。　用心しなくてはと思います。