ストレスレベル

アメリカン・ブルーです。



今日はとても暖かく感じられる日となりました。
ベランダのクリスマスローズ
先日は葉っぱの中から顔を出したばかりでしたが、
茎が伸びて、花らしくなってきました。
2月の中旬に向かって暖かい日が続くと良いなぁ～と思っています。



3回目のワクチン接種（モデルナ）から3日目・・・
私は腕の痛み、翌日に37度の発熱と軽い頭痛、倦怠感ぐらいで、
ほぼファイザーと変わらない副反応でした。
家にあったカロナールで対処。


一方、夫は、2日目、38.3度まで発熱し、
全身の虚脱感や、気分の悪さ、悪寒、節々の痛み等など、
まるで抗がん剤治療を受けた後のような感覚だと切なそうでした。
身の置き所がないようで、さすがに、ビールも飲めませんでした(笑)
余程具合が悪かったようで、
解熱剤を飲んで対処しましたが、
大きなため息や、夫には珍しいスローな行動・・・
次回あれば、モデルナは使いたくないと言っていました。
色々なストレスを身体に受けるタイプのせいか、
効果が期待される「交互接種」ですが、
人によってはダメージが強いようです。


ストレスと言えば、
夫は、今年になってから、再び喉の違和感があって、
何かのアレルギーなのか？
以前に耳鼻科で検査しても特に悪い所も無く、
処方される薬も無かったのですが、
薬局で相談してみると・・・
「喉の違和感のほとんどは、実はストレスが原因なんですよ～」
その話にびっくりしました。
喉の違和感とストレスにどんな関係があるのかは解りませんが、
ストレス回避の薬で良くなることが多いそうです。







私は、「ストレス」と言う言葉と意外に無縁なのかも・・・
ずっとそう思ってきました。
物事を深く悩むことをしない性格なので、
「何とかなるさ」
「問題が起こったときに頑張ろう！！」
そんな気持ちが強いのです(笑)


ところがです。。。


1月中旬に、スマートウォッチ、夫に注文して買ってもらいました。
あの時は、電話の着信に気づくこと、
マンションの入り口でドアが開くSuica機能が使えること、
そんな希望があったて、ヨドバシカメラまで出かけて行ったのですが、
結局はネットで購入。


使って見ると、色々健康チェックが出来ます。
睡眠レベル、心拍数、歩数、カロリー、水分補給等など・・・
面白く記録が出てきます。
その中に、実は「ストレスレベル」と言うものがあるのです。
ストレスが少ないだろう人間と自負していましたが、
なんと！！
あのワクチン接種の翌日、過去最高のストレスレベル６５
いつものおよそ2倍でした。


自分の体調も万全ではない中、
夫があまりにも不調で、そのことへの気遣い、対処、
やはり同じ日に受けたのが悪かったのだろうか・・・
そんなことを考えていたのでしょうか？
私もストレスを感じる人間だったと改めて知ることになりました(笑)



今日は、ようやく夫もほぼ体調が戻り、
スマートウォッチで入り口が開錠できる設定をしてくれました。
これからは、荷物を持っていても鍵やスマホを出さず、
出入りが楽になりました。
感謝