
鶏モモ一枚を塩麹に漬けておいて1センチの角切りにする
玉葱1個・茄子1個・ピーマン1個・
ズッキーニ半分・パプリカ半分も1センチの角切り
フライパンに油を熱し
玉葱と鶏モモを入れて炒める
他の野菜も入れて炒め
素焼きアーモンド手のひらい一杯も入れ
深層塩小さじ半分と胡椒少量で味付けして
水溶き片栗粉大さじ1を入れたら出来上がり
固い物は嫌!
野菜炒めは苦手!と言うツレが
ポリポリと完食!
作った私がビックリ
玉葱1個・茄子1個・ピーマン1個・
ズッキーニ半分・パプリカ半分も1センチの角切り
フライパンに油を熱し
玉葱と鶏モモを入れて炒める
他の野菜も入れて炒め
素焼きアーモンド手のひらい一杯も入れ
深層塩小さじ半分と胡椒少量で味付けして
水溶き片栗粉大さじ1を入れたら出来上がり

固い物は嫌!
野菜炒めは苦手!と言うツレが
ポリポリと完食!
作った私がビックリ

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