月一の検診にツレが出掛ける
帰りには自分で薬局に寄り
用事を済ませて来てくれるので
ツレが出掛けた後の私は・・お気楽～♪
で
昼食用にかき揚げの準備
冷凍ホタテを解凍
ごぼう 笹がき
人参 千切り
新タマネギ 千切り
人参の葉を手で千切る
桜エビ
全部を混ぜて
小麦粉を振り
衣を冷やす
ツレが帰宅
かき揚げをカラリと揚げて
蕎麦を茹でて
かき揚げ蕎麦の完成♪
昼食に天ぷら揚げるのは久々・・
これも、ツレが楽にさせてくれるお陰
先月
半年ぶりに血液検査をした検査結果を
ツレが昼食時に見せる
ツレ
「先生が、なぁ～
上等です！このまま続けて下さいだって～」と嬉しげ
データーは
コレステロール値がやや高めだけで
後はパーフェクト
「血圧も１３０だったし～
ケアで
血圧の薬を飲んでないシトはオレぐらいなんだぜぇ～」と自慢気
帰りには自分で薬局に寄り
用事を済ませて来てくれるので
ツレが出掛けた後の私は・・お気楽～♪
で
昼食用にかき揚げの準備
冷凍ホタテを解凍
ごぼう 笹がき
人参 千切り
新タマネギ 千切り
人参の葉を手で千切る
桜エビ
全部を混ぜて
小麦粉を振り
衣を冷やす
ツレが帰宅
かき揚げをカラリと揚げて
蕎麦を茹でて
かき揚げ蕎麦の完成♪
昼食に天ぷら揚げるのは久々・・
これも、ツレが楽にさせてくれるお陰
先月
半年ぶりに血液検査をした検査結果を
ツレが昼食時に見せる
ツレ
「先生が、なぁ～
上等です！このまま続けて下さいだって～」と嬉しげ
データーは
コレステロール値がやや高めだけで
後はパーフェクト
「血圧も１３０だったし～
ケアで
血圧の薬を飲んでないシトはオレぐらいなんだぜぇ～」と自慢気
バァバさんの手料理のお陰ですね
我が家のＰさんは、隠れて（笑）豚カツとか天婦羅とか食べるので困りものです！
お弁当だとコントロール出来るのですが‥
昼食を外食すると好きな高カロリーの物ばっかり！
なんとかしたいところです
多くの男性は
食べ物に健康をイメージするよりも
旨いと思うものを優先ですよね
本人の諦めない姿勢、さっちゃんの支援、SODどれひとつ無くてはならなかったもの
グダグダの私に喝いれなきゃ
頑張ります～
たえちゃんも頑張っているじゃん？！