スタンダードな精油を使って不調ケア

香り工房"結"

アロマセラピスト

体質改善アドバイザーの

加藤です

痛みやむくみで、不調を感じているかたは多いと思います

普段使いの精油を使ってケアしましょう

抗菌作用や抗ウィルス作用でお馴染みのティートリーと

ストレスフリーにしてくれる、オレンジです

ティートリーには、血液やリンパ液の循環改善作用があり、むくみやむくみによる神経の圧迫で感じる痛みの改善に繋がります

オレンジの香りは痛み等の不調で緊張している脳をリラックスすると、共に筋肉の緊張緩和作用に寄与

さらに直接筋肉にビタミンCを届けて細胞修復をサポートしてくれます

始めに数滴ずつ手のひらにとり、嗅ぎます！

これからこの香りがカラダを癒すよ、と脳に教えてあげます

こうすることで緊張した脳もストレスフリーになります

就寝前の患部のマッサージだけでなく

足裏やふくらはぎ、鼠径部のマッサージにおすすめです！

必ずココナッツオイルなどで希釈してくださいね

これでストレスから解放されるかたが一人でもいてくれたら幸いです

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全ての出会いに感謝して

今日もブログ訪問していただき

ありがとうございます

加藤サキ子

加藤サキ子

言葉の持つチカラ

香り工房"結"

アロマセラピスト

体質改善アドバイザーの

加藤です

昨日、今日と暖かめ

昨日は受診予定で久々の電車乗り継ぎの外出

ラッシュを外した時間帯だったので

緊張せずに利用しました

待ち時間がかなりあったので、受付の方が

｢食事にいかれてもいいですよ｣と

そこで、近くで夕食をとることに

目的のお店に行く手前にトンカツ屋さん

店頭の写真に誘われて入店

久しぶり外食のトンカツ

迷いながら、ロースカツ&カキフライ定食

入店して食券自販機の前に！

進化している！

まずは｢店内｣or｢お持ち帰り｣

言語も日本語だけでなく

中国語、韓国語、英語を選べる

定食や一品、飲み物など

ファミレスや回転寿司、居酒屋のタッチパネルのよう

そして

タルタルソース、美味しかった！

ボリューム満点

店内見回すと、女性は私だけでした～～

トンカツはバランス食品

豚肉のビタミンBは即効の疲労回復栄養素

それをサポートするのが

キャベツのビタミンCと食物繊維

お味噌汁のワカメもしっかりした歯応えと

味噌がしょっぱくない

厨房から聞こえてくる声から推測するに

どうやら女性が調理しているようす

そして、サクサク食感

美味、美味、おいしい時間です

チェーン店でしたが

幸せ！感じました

そして、一番心温まったのが

店を出ていく人が全て！

｢ごちそうさま｣と言っていたこと！！

学生らしき若者も、スーツ姿の男性も

なんだか、美しい！と感じた時間でした

言葉には｢言霊｣、｢魂｣があります

全ての人に、全ての出会いに感謝して

今日もブログ訪問していただき

ありがとうございます！！