香り工房"結"
アロマセラピスト
体質改善アドバイザーの
加藤です
ようやく
｢365日 毎日が体質改善エクササイズ編｣の4冊目
発売いたしました
365日の理由は
｢食｣が毎日欠かせない項目だから
毎日厳格にガチガチ、と言うことではなく
常に意識していることで
自然と、ココロとカラダが喜ぶ
良いものを選ぶようになるから！
私がエクササイズを指南なんて、
おこがましいですが
私でも毎日できるストレッチを紹介しています
きついモノを週１やるより
軽いものを少しずつ、
回数を重ねていくことで
昨日とは違う自分に出会える、
という思いから
毎日、人間、退化してますから
ましてや階段なんて使わない、
なんて方は要注意です
その行為が、明日の心筋梗塞に
痛風や、アレルギー体質を作るかも
大人になってから花粉症を発症した方は
間違いなく、生活習慣病です
医師の中には、
治らないなんておっしゃっていますが
子供の頃からのアトピー性皮膚炎も
治しましたから
昨今、コロナ関連で｢主治医｣なんて
言葉出てきますが、
一般的には
固定のお医者通っていない人の方が多いのでは？！
私もいないです
もう、内科なんて通ったのは
はるか彼方のこと
アレルギー体質がひどかった頃には
偏頭痛では耳鼻咽喉科、
アレルギーでは皮膚科に通っていました
今や遥か昔のことです
偏頭痛も、私の特効精油で、
初期のシグナルにティートリーで回避しています
デジタル本ですが
是非4冊、パラパラめくって
明日の身軽な貴方を手にしてくださいね
どの本から読んでもOKです
Amazon unlimited にて
無料購読可能です
あらかじめ、
アプリKindleをダウンロードお願い致します！
本日発売
絶賛発売中
アトピー性皮膚炎に別れを告げる決意をして、一念発起した記録
アレルギー体質を克服した中で、やはり｢体質改善！｣を見つめた記録です
カテゴリーに分けて解説しました！
 | 365日 毎日が体質改善: 栄養と食事編 加藤サキ子 |
 | 365日 毎日が体質改善: スキンケア編 加藤サキ子 |
