小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

切磋琢磨、全体のレベルアップを!

2009年04月14日 23時12分34秒 | Weblog
 練習参加者3名。6年1名、5年1名、2年1名。
 練習開始前に強い雨が降り出しました。図書館前で練習をやりました。
 今日は寒かったので、長めのアップ、基礎トレ、20分間走(1週170mのコースを50秒で24周)、50mダッシュを10本。

 5年のN.Sさん。「今度の大会で、800mを2分54秒(4年のときの自己記録)より速く走りたい。」と、言ってきました。
 「練習で、監督の設定タイム通り、積極的な走りをすれば40秒台も出せるよ。」

 5年女子は、一人ずつ練習をすると積極的な走りをします。何人か、一緒になると、低レベルで同調してしまいます。切磋琢磨して全体のレベルアップが出来るように、競い合って欲しいと思います。

 明日は常葉高校の練習があります。5年女子は、いつも通り気合を入れて、中学生のグループに入って練習をしてください。

 
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