練習参加者２１名。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④１０００m変則走
⑤１００m流し３本
⑥１２０m走５本
⑦４×150mリレー×２回通り
⑧６００mダウン
⑨体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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