練習参加者１５名。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④２００mインターバル７本
⑤５×７０mリレー×連続６回
⑥ジャンケンリレー
⑦６００mダウン
⑧体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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