小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

30分ジョック!

2017年11月22日 21時41分21秒 | Weblog

 アプロス菊川の練習は雨の為中止になりました。

 PM6:00-7:00

 おがさセントラルパーク

 練習メニュー!

 ①30分ジョック

 ②体操・ストレッチ

 

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