アプロス菊川 スプリント教室
菊川運動公園
１９℃
午前９時-１１時まで
練習参加者２９名。
指導者；松下コーチ、菅沼コーチ
練習メニュー！
①５５０mアップ
②体操・動的ストレッチ
③ドリル１⃣
④ドリル２⃣
⑤変則走
⑥７×２００mリレー
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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- たけちゃん/ミニエキデン、４２．１９５kmペース走❕
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- fumiel-shima/記録会に参加、明日は西部陸上競技大会に参加❕
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