筋力

日に日に落ちていく筋肉…
つけるためには長い時が必要なのに
衰えるのはあっという間だ。

やはり筋力はあったほうがいいと痛感する。
何かが起きないためにも、
何かが起きてしまった時のためにも…。
腕、お腹、背中、太股にふくらはぎ…
色々なところのそれを鍛えられるのは…いつかなあ。 

☆二次のケガだけは…と思っていたのに
　階段から落ちてあちこち打撲…ああ☆