アロマヨガ

昨日NOHOにあるヨガスタジオのアロマヨガというものを試してきた。
普通のヨガとちょっと違うのはアロマオイルを使った瞑想のようなものを取り入れてることだ。
面白いのが先生を囲んで円形状に生徒が顔を合わせて始めるところ。
まずは呼吸を整えるところは一緒のだが、先生が目をつぶってた方がより深く感じることができるとみんなに指示する。そしてできるだけ沈黙を守るようにと、、、必要以外の言葉は控えるように指示があり、なんだかへんてこな気分だ。
普段のヨガは質問があればどんどん言って！みたいな雰囲気なので。
音楽もインド臭い不思議な音が流れ、なんだか宇宙に遠ざかっていくかのようだ。ああ、これぞヨガの世界。
そして先生が７つのアロマオイルを順番に配っていく。それぞれ匂いに意味があり、７つのチャクラと繋がってるそうだ。チャクラって「車輪」という意味で（サンクスリット語）脊髄に沿って存在する７つの場所で、人間のエネルギーの中枢のこと。その中には第３の目といわれる眉間も含まれる。匂いはラベンダーやレモングラスなどお馴染みのものからヒノキの香りのような香りのものまで色々。それをそのチャクラに少しずつ塗っていくのだ。
その後寝転び瞑想のように目を閉じてると、先生が一人ひとりを回って、耳元で目を開けてとささやく。なんだろうなぁと目を開けると先生が丸い紙を手にしててそれを見せられる。この紙の中には不思議な模様が描かれており、それがチャクラと繋がってるらしい。この日はやたらと第３の目を口にしてたので、今回はそこの部分のチャクラに重点を置いてたかもしれない。
その後は通常のヨガ。ベーシックでやるヨガの基本を次から次へとポンポンやるので、少し中級向きかなぁと思った。
私ももう一年ヨガをやってるので、一通り基本は覚えてるが、この日一緒に行った友人はまだ２回目の初心者なのでかなりハードだったとか。そんな私も今日は左腕が筋肉痛だが。
実は風がまだ完全に治ってなくて鼻水ずるずる状態だったので、ものすごく辛かった。前からこの日に行こうと予定を立てておいたので、行かざるを得なかったのだが、よりによってアロマがテーマなのに鼻がうまく効かないって悲しいかな。
でもアロマオイルを塗って初めの頃ヨガのポーズをしてたらブワッって匂いが鼻に入ってきていい気持ちだった。アロマを感じたのはそのときぐらいで後は鼻が苦しかったりする。
最後もまた瞑想の時間に同じ絵を見せられて、今度はアロマオイルを塗った手で軽く顔をマッサージされた。コレは気持ちよかったぞい。
でもここのヨガは風邪が治ったらぜひまた挑戦したいです。
ちなみに始めての生徒は初回１５＄で、２回目のクラスが無料。
スクールの場所は、http://www.centerpointyogastudios.com/
でチェックしてみてくれ。
なかなか、かっこ良くてNYらしいスタジオだと思う。