ハマっているんです

  

野菜ジュースに、最近ハマっているんですが


緑色より赤色の野菜ジュースの方が好きだなぁー


ただどの野菜ジュースも糖分がきっちり入っているような気がする

今年の夏は、ダイエットに失敗


もうウエイトが落ちにくい年齢になってきたのか・・・


週２回の２４時間断食もダメ


ジョギングしてもダメ

３～５キロ減が目標だったのに


・・・なぜか落ちない、このカラダ（笑）


今年の冬は、最高体重を出しそうな気がします

痛風、糖尿・・・その辺を気をつけないと

 

玉葱のドレッシング

オリーヴオイル、リンゴ酢、塩、砂糖


玉葱１コ


玉葱のドレッシングを作ってみた


これが、結構・・・好評＾＾


・・・意外にも（笑）



　　　





アレ・・・ボケてますね



オイルと酢さえあれば、ドレッシングなんぞ簡単に出来る＾＾；



９/３０まで　シーバス・フェア




今日の一曲
Phil Collins　　You'll be in my heart