熊本城マラソン 寄付金エントリーしました
寄付金３万ゼニー＋参加費１万ゼニー
計 ４万ゼニーｗ←本気か
ざっくり・・・
４０ｋｍ ４万ゼニー
１０ｋｍ １万ゼニー
１ｋｍ １０００ゼニー
１００ｍ １００ゼニー
１ｍ １ゼニー
ん？
１歩で１ゼニー
ということになる（笑）
～練習メニュー～
夏場のタイムアップは諦めました
１０kn走 ペース５分３０秒やインターバル ５５分間くらい
これを １１本
計 １１０ｋｍ
気が向いたので２０ｋｍ走 １本
２月 １００ｋｍ 走り始めてみた
３月 １００ｋｍ 走るための身体作り期間
４月 １００ｋｍ 走るための身体作り期間
５月 １１０ｋｍ スピード強化期間
６月 １１０ｋｍ スピード強化期間
７月 １３０ｋｍ 夏場の走りはしんどい
ふと・・・
アタシは何をしたいのか
どこを目指しているのか！？
・・・飛脚か？？
走ってて考えることもあるんですが・・・
とりあえず、熊本城マラソンまであと半年
あと半年 練習すれば終わる
サブ３．５（３時間３０分切り）して引退