@Gym

Gymのトレッドミルで走ってきました。

この頃よく走っているから、冬物のウェアが底をついてしまいました(>_<)
Gymでは半袖&短パンでOKなので助かります(笑)

5.4km 33:00

5kmまでのLap
Lap1 6'44
Lap2 6'03
Lap3 5'41
Lap4 5'25
Lap5 5'08

月曜日の千代田区駅伝に向けてよい練習になったでしょうか？